第13回シーフード料理コンクール結果発表

テーマ「さかなで彩る美味しい食卓」

~手軽で美味しいおさかなメインの料理~

入賞・入選レシピ

イラスト さかなクン

最優秀賞・農林水産大臣賞

お魚料理チャレンジ部門

真あじの生春巻き冷や汁風味

塩田和裕さん
宮崎調理製菓専門学校調理師本科夜間1年/JF宮崎漁連推薦

主材料

【4人分】

まあじ 1尾
にんじん 1/2本
きゅうり 1/2本
大根 1/4本
みょうが 1本
しょうが 1片
春雨 50g
ライスペーパー 6枚
青じその葉 6枚
刺し身用しょうゆ 少々
 
[焼きみそ]
  みそ 50g
  ごま 20g
  砂糖 20g

ポイント

冷や汁という料理は、祖母から母、
母から娘、息子に伝わる宮崎の郷土料理です。
他県の方にも、味わっていただきたい一品です。

作り方

(調理時間約30分)

1.

あじは三枚におろす。一枚分はさっと焼く。

2.

にんじん、きゅうり、大根は桂むき(5~6cmの輪切りにして、皮をむくように薄く帯状に切ること)にしてから、せん切りにする。みょうがはせん切り、しょうがはみじん切りにする。

3.

春雨は湯で戻して、水けをきり、食べやすく切っておく。ライスペーパーは戻しておく。

4.

焼きみそを作る。すり鉢にごま、焼いたあじ、みそ、砂糖の順に入れて、その都度よくすり混ぜる。

5.

(4)の表面をバーナーで薄く焦げ色がつくようにあぶる。または、すり鉢ごと逆さまにして、直火にかけ、みその表面に適度な焦げがつくようにあぶる(すり鉢が熱くなるので、火傷をしないように注意してあぶること)。

6.

もう一枚のあじは、細切りにする。みじん切りのしょうがと刺し身用しょうゆを加えて混ぜる。

7.

ライスペーパーに青じその葉、(2)の野菜、春雨、(6)のあじ、焼きみそ少々をのせて包む。食べやすく切って器に盛る。残った焼きみそを湯少量で溶かして、たれとして添える。