第13回シーフード料理コンクール結果発表

テーマ「さかなで彩る美味しい食卓」

~手軽で美味しいおさかなメインの料理~

入賞・入選レシピ

イラスト さかなクン

日本放送協会会長賞

プロを目指す学生部門

紅茶風味の秋刀魚のムニエル オレンジサバイヨン

小島悠暉さん
エコール辻東京辻調理技術マネジメントカレッジ2年/東京都

主材料

【4人分】

さんま 4尾
塩、こしょう 各少々
グリーンアスパラガス 4本
オリーブ油、サラダ油 各適量
 
[トマトジャム]
  トマト(熟したもの) 4個
  塩、こしょう 各少々
  砂糖 50g
 
[バルサミコ酢ソース]
  バルサミコ酢 100ml
[オレンジアールグレイのサバイヨンソース]
  オレンジジュース 100ml
  アールグレイのティーパック 1個
  卵黄 2個
 
[さんまを焼く衣]
  強力粉 1カップ
  アールグレイのティーパック 4個

ポイント

秋刀魚の塩焼きが苦手な人に
西洋風のアレンジを加えて、
特別な晩ごはんに食べていただきたいです。

作り方

(調理時間約45分)

1.

さんまは三枚におろし、塩、こしょうをする。

2.

トマトジャムを作る。トマトはへたを取って横半分に切り、塩・こしょうをして、砂糖と鍋に入れる。ふたをして弱火で10分煮る。皮をフォークで取って、さらに20分煮る。皮はサラダ油で揚げて、パリッとさせる。

3.

バルサミコ酢ソースを作る。鍋にバルサミコ酢を入れ、焦げないように注意しながら、1/4 量になるまで煮詰める。

4.

オレンジアールグレイのサバイヨンソースを作る。湯50mlにアールグレイのティーパックを入れて3分蒸らし、紅茶を作る。オレンジジュースは鍋に入れ、1/4 量になるまで煮詰める。

5.

ボウルに煮詰めたオレンジジュース、紅茶15ml、卵黄を入れ、湯煎にかけてもったりするまで泡立てる。

6.

アスパラガスは皮をむき、オリーブ油でさっと焼いて、塩少々(分量表外)をふる。

7.

ティーパックの茶葉を出して、強力粉に混ぜる。これをさんまの両面にまんべんなくつけ、オリーブ油でこんがりと焼く。

8.

盛り付ける。アスパラガスの上に焼いたさんまをのせ、揚げたトマトの皮を飾る。皿の片側にバルサミコ酢ソースを流し、トマトジャムをのせる。もう一方にオレンジアールグレイのサバイヨンソースを流す。