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しらすチャンプルー
しらすチャンプルー
ふんわり食感のしらすがおいしい
栄養満点の逸品
[材料]
釜揚げしらす/卵/お好みの野菜
[作り方]
(1)お好みの野菜を炒めて皿に盛ります。
(2)溶き卵にたっぷりの釜揚げしらすを入れてフライパンで温め、ふんわり半熟の状態で野菜炒めにのせます。
※しらすの味が調味料になるので、味付けは薄味でOK!
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